「覚え方」を変えるだけで、語学はぐっと楽になる

「単語が全然覚えられない」
「単語帳を買ったけど、続かなかった」
「昨日覚えたはずなのに、もう忘れている」

語学学習を始めたばかりの人が、ほぼ必ずぶつかる壁が単語暗記です。
そして多くの人が、ここで「自分には向いていない」と感じてしまいます。

でも、安心してください。
それは才能の問題ではありません。
ただ、覚え方が合っていないだけです。

この記事では、

⭕️語学初心者でも
⭕️勉強が苦手でも
⭕️忙しくても

無理なく続けられる「単語の覚え方」を、できるだけ噛み砕いて紹介します。

無理なく続けられる「単語の覚え方」

そもそも、なぜ単語は覚えられないのか？

まず大切なのは、
「覚えられない自分」を責めないことです。

多くの初心者がやってしまうのは、こんな勉強法です。

✏️単語帳を最初から最後まで覚えようとする
✏️日本語訳だけを見て暗記する
✏️一度覚えたら終わり、と思っている

実はこれ、忘れやすくなる条件がそろっています。

人の脳は、意味のない情報・使う予定のない情報・感情や体験と結びついていない情報を、どんどん忘れるようにできています。

つまり、
単語が覚えられないのは、とても自然なことなのです。

単語を覚える前に知っておきたい「大前提」

初心者の方に、まず知ってほしいことがあります。

単語は「覚えるもの」ではなく「慣れるもの」

母語（日本語）でも、
すべての単語を暗記しているわけではありませんよね。

🌀何度も見て
🌀何度も聞いて
🌀何度も使って

少しずつ「自然に出てくる」ようになっています。

語学の単語も同じです。
完璧に覚えようとしなくて大丈夫です。

初心者がまず守りたい単語暗記の基本ルール3つ

① 1語だけで覚えない

× apple ＝ りんご
○ I like apples.（私はりんごが好き）

単語は、必ず短いフレーズや例文と一緒に覚えましょう。
1語だけだと、使う場面が思い出せません。

単語はフレーズや例文と一緒に覚えよう！

② 一気に覚えようとしない

「今日は50語覚える！」
これは挫折のもとです。

初心者は、
1日5〜10語で十分です。

大切なのは量ではなく、
何度も触れることです。

③ 忘れてOK、が前提

「また忘れた…」は失敗ではありません。
思い出そうとする回数が増えるほど、記憶は強くなります。

忘れる → 見直す → 少し残る
これを繰り返せばOKです。

今日からできる！初心者向け単語の覚え方5選

① 自分の生活に当てはめる

例：

• eat → I eat bread every morning.

• work → I work online.

自分のことに置き換えると、記憶に残りやすくなります。

② 声に出して読む

目で見るだけより、
声に出す＋耳で聞く方が効果的です。

恥ずかしければ、小さな声でもOKです。

③ 1日のスキマ時間を使う

⏰朝の5分
⏰移動中の5分
⏰寝る前の5分

長時間まとめてやらなくて大丈夫です。

5分勉強からスタート

④ 「知っている単語」とつなげる

例：

• like → really like

• study → study online

知っている単語に足すだけで、語彙が増えます。

⑤ 完璧を目指さない

発音が違っても
文法が少しおかしくても

使った時点で大成功です。

単語が「使える」ようになる一番の近道

ここがとても大切なポイントです。

単語は「人と使う」と一気に定着する

👄誰かに伝えようとする
👀相手の反応を見る
🧠通じた・通じなかったを体験する

この体験が、記憶を強くします。

だから、
インプットだけの勉強は限界があるのです。

インプットだけの勉強は限界がある

初心者にこそ「交流」が向いている理由

「まだ単語も話せないのに、交流なんて無理…」

そう思う方ほど、実は交流向きです。

理由① 完璧じゃなくていいから

交流の場では、

🔰単語だけ
🔰短いフレーズ
🔰ジェスチャー

全部OKです。

単語だけ・短いフレーズ・ジェスチャーだけでOK

理由② 覚える目的がはっきりする

「この単語、次に使ってみよう」
そう思えると、覚えるスピードが変わります。

理由③ 楽しい記憶になる

「勉強」ではなく
「体験」として記憶に残ります。

単語学習が続く人が選んでいる環境

続いている人には、共通点があります。

• 一人で抱え込まない

• 間違えてもOKな場がある

• 人と話す機会がある

こうした環境があると、
単語学習は自然と続きます。

NPOのレッスンでそのような環境を作ってみてはいかがでしょうか？🌼

RINXsOnlineが初心者に向いている理由

語学初心者の方から、よく聞く悩みがあります。

• 何から始めたらいいかわからない

• 覚えた単語を使う場がない

• 一人だと続かない

RINXsOnlineでは、
「単語を覚える → 使う → 定着する」
この流れを大切にしています。

🌼少人数・グループ中心
🌼間違えてOKな雰囲気
🌼世界中の人とつながれる

「勉強感が強すぎない」のも、初心者に好評です。

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「いきなりレッスンは不安…」
そんな方には、交流イベントがおすすめです。

🌸聞くだけ参加OK
🌸一言話せたら大成功
🌸単語を使う体験ができる

単語が「使えた！」という小さな成功体験が、
次の学習につながります。

2026.01.22

語学の単語が覚えられない初心者へ｜単語帳が続かない人のためのやさしい暗記のコツと考え方

「覚え方」を変えるだけで、語学はぐっと楽になる 「単語が全然覚えられない」「単語帳を買ったけど、続かなかった」「昨日覚えたはずなのに、もう忘れている」 語学学習を始めたばかりの人が、ほぼ必ずぶつかる壁が単語暗記です。そして多くの人が、ここで「自分には向いていない」と感じてしまいます。 ...

まとめ｜単語は「覚えよう」としなくていい

最後に、いちばん伝えたいことです。

• 単語は一気に覚えなくていい

• 忘れても問題ない

• 使えば、自然に残る

語学は、
一人でがんばるものではありません。

人とつながり、
少しずつ使いながら、
ゆっくり身につけていけば大丈夫です。

「単語が苦手だから…」と諦める前に、
覚え方と環境を、少しだけ変えてみてください。