発音に自信がない初心者必見！オンライン語学レッスンで自然に上達する3つの理由と続けるコツ
「英語の発音がどうしてもうまくできない」「カタカナっぽく聞こえて恥ずかしい」──
そう感じる人はとても多いです。
ですが、それは才能の問題ではなく、環境の問題です。
日本語には英語にない音が多く、学校では発音よりも文法を重視して教わることが一般的。
そのため、多くの日本人が「発音が苦手」と感じてしまうのです。
でも大丈夫。
最近はオンラインレッスンや自宅でできる発音練習法が増え、
「間違えるのが怖い」という気持ちをやわらげながら上達できる環境が整っています。
ここでは、発音に自信がない人でも安心して学べる3つのポイントをご紹介します。
最後に、今日からできる簡単な独学法もお伝えします。
なぜ日本人は英語の発音が苦手なの？
⚠️ 日本語にない音が多いから
日本語には「r」と「l」や「v」などの音の区別がありません。
そのため、耳で聞いても違いを感じ取りにくく、正しく再現するのが難しいのです。
これは自然なことで、英語圏の人が「つ」と「づ」の違いを聞き分けられないのと同じです。
RとLの発音の違いは難しい・・・
⚠️ 学校教育では“発音”より“文法”が中心だった
これまでの英語教育は、読む・書くを重視する傾向がありました。
発音練習やスピーキングに時間を割く機会が少なく、
「声に出すこと」に慣れていない人が多いのです。
⚠️ 間違えることを恐れてしまう文化的な背景
日本では「正しく話す」ことを大切にする文化が根づいています。
そのため、「発音を間違えたら笑われるかも」と思ってしまい、
話すこと自体に抵抗を感じる人も少なくありません。
日本の英語教育
💡でも安心してください。
これらはすべて“慣れ”で変えられるものです。オンラインレッスンならこの考えも変わります！
次の3つの方法で、少しずつ自信を取り戻していきましょう。
①間違えても笑われない——オンラインレッスンは安心して話せる環境がある
発音の不安を克服するには、「間違えても大丈夫」と思える環境が欠かせません。
⭕️マンツーマンだから他人の目が気にならない
オンラインレッスンなら、1対1で講師と話すので周囲の目を気にせず練習できます。
失敗を恐れず、何度でも言い直せるのが安心です。
オンライン英会話
⭕️「間違いOK」の雰囲気で緊張しない
講師は発音を評価する立場ではなく、一緒に練習するパートナー。
「完璧」ではなく「通じる」発音を目指してサポートしてくれます。
📚独学ポイント
レッスン前に、YouTubeの発音練習動画を見ながら1日5分だけ「シャドーイング（まねして発音）」をしてみましょう。声を出すことに慣れておくと、レッスン中にリラックスして話せますよ。
⚠️AIアプリは便利。でも「発音の不安」はAIだけでは消えない理由
最近は、AIアプリや無料ツールで発音をチェックできる時代になりました。
とくに初心者にとって、AIは
「恥ずかしくない」「いつでもできる」
という大きなメリットがあります。
しかし——
それでも多くの人が「発音に自信が持てない」理由があるのです。
その理由は、“技術の問題”よりも“気持ちの問題”にあります。
🤢聞き返されるのが怖い
🤢自分の発音が間違っている気がして声が出ない
🤢会話になると緊張してうまく話せない
🤢下手だと思われたくない
こうした“心の不安”は、AIではケアしきれません。
だからこそ、講師が寄り添ってくれるオンラインレッスンには、
AIにはない価値があります。
オンラインなら、講師が
「大丈夫、ゆっくりでいいよ」
「今のところはとても自然だったよ」
と声をかけてくれるため、
初心者でも安心して声を出し続けられる環境が作れます。
🌸AI × オンラインレッスンの併用がいちばん伸びる
AIの良さを否定する必要はありません。
むしろ発音練習においては、AIは最強の“予習ツール”です。
🌼AIで単語発音の練習
🌼オンラインで実際の会話の中で使う
🌼AIで音読
🌼オンラインでフィードバックを受ける
この流れが最も伸びる黄金パターン。
“AI × 人間の講師”の掛け合わせは、
どちらか一方よりもずっと効果が高くなります。
②「聞き返されるのが怖い」気持ちをやわらげるサポート
発音に苦手意識がある人の多くは、「通じなかったらどうしよう」という不安を抱えています。
オンライン学習なら、その不安を減らすサポートが整っています。
⭕️録音・AIチェック機能で自分の声を客観的に確認
自分の発音を録音して聞き返したり、AIがフィードバックしてくれるツールを使えば、
人前で練習することなく、こっそり上達できます。
⭕️講師が苦手な音をピンポイントで直してくれる
発音がうまくいかないときも、「どこが原因か」を一緒に探してくれる講師がいます。
苦手な音を一音ずつ丁寧に直すことで、確実に成長を実感できます。
発音修正
✏️独学ポイント
スマホの録音機能を使って、自分の声を1文だけ録音してみましょう。
最初は違和感があっても、繰り返すうちに「意外と悪くない」と感じられるはずです。
“通じた”という体験が、次の一歩への勇気になります。
③「自分の発音が悪い」という思い込みを手放そう
発音の悩みは、完璧を求めすぎる気持ちから生まれることもあります。
⭕️ネイティブにもアクセントの違いがある
実は、英語の発音は国や地域によってさまざま。
アメリカ英語、イギリス英語、フィリピン英語など、
どれも“正しい英語”として通じます。
⭕️「正しさ」より「伝わること」を大切に
大切なのは「ネイティブのように話す」ことではなく、
相手に伝わるように話すこと。
相手の表情を見ながら伝えようとする姿勢こそが、自然な会話を生みます。
📖独学ポイント
海外ドラマやYouTubeのセリフをまねして、
リズムやイントネーションを体で覚えてみましょう。
発音が少しずつ自然になり、「話すのが楽しい」と感じる瞬間が増えますよ。
発音練習を続けるコツ
発音の上達で大切なのは「正しい方法を、続けること」です。
一度にたくさん練習しようとせず、1日5分でも声を出す習慣をつけてみましょう。
たとえば英語なら、朝のニュースを真似して読む、好きな映画のセリフを口に出してみるなど、
“聞く＋声に出す”の繰り返しで自然に耳と口が慣れていきます。
また、自分の発音を録音して聞くのもおすすめです。
最初は少し恥ずかしいかもしれませんが、「前よりスムーズに話せている！」という
小さな変化に気づくことで自信が生まれます。
発音チェックに使える無料ツール
💡YouGlish（ユ―グリッシュ）：YouTube動画を使って実際の発音を検索できます。
💡ELSA Speak：AIが発音を自動で採点し、弱点を分析してくれます。
こうしたツールをオンラインレッスンと組み合わせることで、
効率よく上達を実感できます。
🔗 関連記事：語学学習が続かないのはなぜ？― 心理学で徹底解説！
よくある“発音の悩み”とその理由
発音に自信が持てないのは、あなただけではありません。
多くの日本人が同じような悩みを抱えています。
たとえば次のような経験はありませんか？
😩「R と L の違いが聞き取れない・言い分けられない」
😩「th（think, thank）がうまく発音できず、 ‘s’ や ‘z’ のように聞こえてしまう」
😩「文章になるとリズムが速くなって、音がつながって聞き取れない」
😩「自分の発音が合っているのか不安で、声を出すのが怖い」
実はこれらの多くは、日本語にない音の聞き分けや口の動きに慣れていないだけなんです。
耳と口の筋肉は「使うことで育つ」もの。
最初から完璧に発音できる人はいません。
大切なのは、“間違えることを恐れないこと”。
間違いを繰り返しながら、少しずつ自分の音を調整していくことで、
確実に伝わる発音へと変わっていきます。
まとめ：発音に不安があっても、話すことを怖がらないで
誰だって最初は発音がぎこちないものです。
けれど、“声に出してみよう”という気持ちこそが上達の第一歩です。
オンラインレッスンや自宅練習を通して、
「通じた！」という小さな成功体験を積み重ねていけば、
発音の不安はいつの間にか“自信”に変わっていきます。
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